Afortunadamente conforme avanza el tiempo, la sociedad y la cultura, tenemos más interiorizado cuidarnos no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental.
Terapia Online
¡La terapia online funciona!
La terapia online existe desde hace años, pero a raíz de la pandemia se ha visto en aumento y se ha mantenido en el tiempo, es decir, que no sólo se ha demandado durante el confinamiento, sino que como tiene grandes ventajas muchas de las personas que han probado la terapia online, han escogido esta modalidad frente a la terapia presencial.
¿Qué decides hacer con tu tiempo?
Hay ciertos aspectos de nuestro día a día que no podemos controlar, y esto en ocasiones puede generar sufrimiento. Existen herramientas para aprender a gestionar este tipo de situaciones, y así conseguir reducir el malestar.