La Organización Mundial de la Salud (OMS), define la sexualidad como:
“Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Se vive y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prácticas, papeles y relaciones interpersonales”.
En este post te propongo reflexionar sobre dos temas que van de la mano, las expectativas y la frustración.
¿Te ha pasado alguna vez esperar más de lo que recibes? En general, la emoción que suele estar presente en estos casos es la frustración.
La palabra autoestima está formada por un prefijo “auto” y una palabra “estima”. El prefijo griego “auto” significa “por sí mismo” o “hacia sí mismo”. La palabra “estima” proviene del verbo “estimar”, en latín “aestimare”, cuyo significado es “evaluar, valorar, tasar”.
Por lo tanto, la autoestima es la valoración que tiene cada persona de sí misma.
Afortunadamente conforme avanza el tiempo, la sociedad y la cultura, tenemos más interiorizado cuidarnos no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental.
La terapia online existe desde hace años, pero a raíz de la pandemia se ha visto en aumento y se ha mantenido en el tiempo, es decir, que no sólo se ha demandado durante el confinamiento, sino que como tiene grandes ventajas muchas de las personas que han probado la terapia online, han escogido esta modalidad frente a la terapia presencial.
